301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
28 Aralık 2018 - Cuma 08:46
 
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, SAĞLIK İÇİN GÜLÜMSEYİN...!
Dr.Şenol ONGUN
 
 

Günümüzde sağlığımızı en çok tehdit eden unsur sıkıntılı ve stresli yaşam tarzı olmaktadır.Sürekli somurtkan , sinirli ,yabancılaşmış bir biçimde yaşamak hem ruhumuzun hem de bedenimizin sağlığını bozabilmektedir.Bu durumda sizlerden hayata ve insanlığa karşı gülümsemenizi istiyorum.Gülümsemek hem bedenen hem de ruhen rahatlamamızı sağlayacaktır.

 

Somurtmakla bu hayattan hiçbir şekilde zevk alamayız ve de mutlu olamayız.Bu hayat ne kadar zorluklarla dolu olsa da gülümsemeyi başarabilmeli ve sağlığımızı bozacak olan sıkıntılı ve stresli yaşam tarzımızı bir nebze olsun azaltabilmeliyiz.

 

Bedenimiz ve ruhumuz için gerekli olan stresimizi azaltan mutluluk hormonu dediğimiz seratonin salgısını arttırmamız için çok gülümsemeli ve hayattan zevk almasını bilmeliyiz.

 

Gülümsemek bedenen yüz kaslarımıza iyi geldiği gibi ruhumuzu da rahatlatmakta ve hayata daha pozitif bakabilmemizi sağlamaktadır.Gülümsemek kalp sağlığımızı da korumakta ve kalp krizi riskini azaltmaktadır.

 

Şu günlerde yepyeni bir yıla daha adım atacağız.Bu yeni yılda da yüzümüzde gülümsememiz hiç eksik olmasın dileğimle dünyada yaşayan tüm canlıların yeni yılını kutluyorum.

 

Sağlıcakla kalınız…

Dr. Şenol ONGUN

 
Etiketler: DR., ŞENOL, ONGUN, YAZDI,, SAĞLIK, İÇİN, GÜLÜMSEYİN...!,
Yazarın Diğer Yazıları
19 Mayıs 2019
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, ''RAMAZAN AYI'NDA BESLENME''...!
21 Mart 2019
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, ''YAŞAM MÜCADELESİ''...!
26 Ocak 2019
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, SİGARA İLE YAŞAMI KISALTMAK...!
21 Kasım 2018
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, ''TURUNÇGİLLER VE KALP SAĞLIĞI''...!
17 Ekim 2018
GÖZ SAĞLIĞIMIZI KORUYALIM...!
18 Eylül 2018
SOĞUK ALGINLIĞINDAN KORUNALIM…!
07 Ağustos 2018
YAZ DÖNEMİ NE YİYELİM NE İÇELİM…!
12 Temmuz 2018
SICAK ÇARPMASINA DİKKAT…!
08 Haziran 2018
RAMAZAN BAYRAMI VE SAĞLIK…!
18 Mayıs 2018
ORUÇ VE SAĞLIK...!
25 Nisan 2018
BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT…!
12 Nisan 2018
ANA SÜTÜ VE BEBEK...!
15 Mart 2018
BAHAR ALERJİSİNDEN KORUNALIM…!
23 Şubat 2018
SAĞLIK İÇİN PÜF NOKTALAR...!
24 Ocak 2018
BAŞ AĞRISI...!
05 Ocak 2018
BİTKİSEL ÇAYLARIN, SAĞLIĞIMIZDAKİ ÖNEMİ...!
30 Kasım 2017
KIŞ AYINDA SAĞLIK...!
25 Ekim 2017
GENÇLİK VE SAĞLIK...!
22 Eylül 2017
OKULLAR AÇILDI ÇOCUKLAR BESLENMEYE DİKKAT…!
01 Ağustos 2017
KANSER TARAMALARININ ÖNEMİ…!
06 Temmuz 2017
YAZ GELDİ SICAKLAR ARTTI AMAN DİKKAT...!
15 Haziran 2017
ORUÇ TUTMANIN SIHHAT YÖNÜ…!
01 Haziran 2017
KENELERE DİKKAT…!
05 Mayıs 2017
OTİZM SPEKTRUM BOZUKLUĞU...!
06 Nisan 2017
KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NE YAPABİLİRİZ...?
10 Mart 2017
ALERJİK RİNİT…!
08 Şubat 2017
ÇOCUKLARDA DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU...!
12 Ocak 2017
BİLİNÇSİZ ANTİBİYOTİK KULLANIMI...!
15 Aralık 2016
SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ…!
Haber Yazılımı