301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
18 Mayıs 2018 - Cuma 08:38
 
ORUÇ VE SAĞLIK...!
Dr.Şenol ONGUN
 
 

On bir ayın sultanı ramazan ayına kavuştuğumuz bu günlerde öncelikle herkese hayırlı ramazanlar diliyorum ve her sağlıklı bireyin tutmakla yükümlü olduğu oruç konusunu sağlık yönünden değerlendirmek gerektiğini düşünüyorum.Sağlıklı kişilerde oruç tutmanın sağlık yönünden faydaları;

 

1.Yıl boyunca çalıştığımız zaman nasıl ki tatile çıkarak vücudumuzu dinleniyoruz,aynı şekilde sindirim sistemimizi de tatile çıkartarak dinlendirmiş oluyoruz.

 

2.Sindirim sistemimizi bir nevi oruç tutarak resetlemiş yani yenilemiş oluyoruz.Yenilenmiş bir makinenin çalışması ne kadar çok iyi olduğunu biliriz.Aynı şekilde yenilenmiş bir sindirim sistemimiz de o kadar iyi çalışacaktır.Ve yıl boyunca çok rahat ederiz.

 

3.Oruç tutmak hem manevi hem de maddi yönden bizleri rahatlatmaktadır.Manevi yönden dinimiz gereği YÜCE ALLAH ın emirlerini yerine getirmekten dolayı rahatlıyoruz.Maddi yönden de bereket ayı olduğu için her yönüyle rahatlamaktayız.

 

4.Oruç tutarak sosyal ve toplumsal olarak farklı duygu ve düşünceleri kavramamız daha kolay olmaktadır.Açlığı,yardımlaşmayı,aç kalanların nasıl bir hissiyat içinde olduğunu,bizlere verilen nimetlerin ne kadar çok önemli olduğunu,susuzluğu ve suyun önemini çok daha iyi anlayabiliyoruz.

 

5.Sağlıklı bir bireysek oruç tutmaya çalışmalı ve yıl boyunca hem ruhen hem de bedenen sağlıklı bir yaşama devam edebilelim.

 

Sağlıcakla kalınız…

 

Dr. Şenol ONGUN

 
Etiketler: ORUÇ, VE, SAĞLIK...!,
Yazarın Diğer Yazıları
27 Kasım 2020
''AŞIRI KULLANILAN VİTAMİN İLAÇLARININ ZARARLARI''...!
25 Ocak 2020
''BESİNLERİN GİZLİ SIRLARI''...!
19 Mayıs 2019
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, ''RAMAZAN AYI'NDA BESLENME''...!
21 Mart 2019
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, ''YAŞAM MÜCADELESİ''...!
26 Ocak 2019
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, SİGARA İLE YAŞAMI KISALTMAK...!
28 Aralık 2018
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, SAĞLIK İÇİN GÜLÜMSEYİN...!
21 Kasım 2018
DR. ŞENOL ONGUN YAZDI, ''TURUNÇGİLLER VE KALP SAĞLIĞI''...!
17 Ekim 2018
GÖZ SAĞLIĞIMIZI KORUYALIM...!
18 Eylül 2018
SOĞUK ALGINLIĞINDAN KORUNALIM…!
07 Ağustos 2018
YAZ DÖNEMİ NE YİYELİM NE İÇELİM…!
12 Temmuz 2018
SICAK ÇARPMASINA DİKKAT…!
08 Haziran 2018
RAMAZAN BAYRAMI VE SAĞLIK…!
25 Nisan 2018
BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT…!
12 Nisan 2018
ANA SÜTÜ VE BEBEK...!
15 Mart 2018
BAHAR ALERJİSİNDEN KORUNALIM…!
23 Şubat 2018
SAĞLIK İÇİN PÜF NOKTALAR...!
24 Ocak 2018
BAŞ AĞRISI...!
05 Ocak 2018
BİTKİSEL ÇAYLARIN, SAĞLIĞIMIZDAKİ ÖNEMİ...!
30 Kasım 2017
KIŞ AYINDA SAĞLIK...!
25 Ekim 2017
GENÇLİK VE SAĞLIK...!
22 Eylül 2017
OKULLAR AÇILDI ÇOCUKLAR BESLENMEYE DİKKAT…!
01 Ağustos 2017
KANSER TARAMALARININ ÖNEMİ…!
06 Temmuz 2017
YAZ GELDİ SICAKLAR ARTTI AMAN DİKKAT...!
15 Haziran 2017
ORUÇ TUTMANIN SIHHAT YÖNÜ…!
01 Haziran 2017
KENELERE DİKKAT…!
05 Mayıs 2017
OTİZM SPEKTRUM BOZUKLUĞU...!
06 Nisan 2017
KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NE YAPABİLİRİZ...?
10 Mart 2017
ALERJİK RİNİT…!
08 Şubat 2017
ÇOCUKLARDA DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU...!
12 Ocak 2017
BİLİNÇSİZ ANTİBİYOTİK KULLANIMI...!
15 Aralık 2016
SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ…!
Haber Yazılımı